Ratgeber

Ratgeber zum Anfangen

Kurze Texte über den Moment vor dem Anfang und darüber, was in den nächsten zwei Minuten hilft.

• Ratgeber · 4 Min. LesezeitSo fängst du eine Aufgabe an, die du vor dir herschiebstDie ersten zwei Minuten kosten mehr als der Rest der Aufgabe. Dieser Ratgeber verkleinert diesen Start, bis du ihn machen kannst, bevor du zu Ende überlegt hast, ob du willst.
• Ratgeber · 4 Min. LesezeitADHD und Aufgaben-Lähmung: der Moment vor dem AnfangDu weißt, was zu tun ist, du willst es erledigt haben, und der Körper bleibt, wo er ist. Dieser Ratgeber beschreibt den Moment und zeigt Wege, den ersten Handgriff kleiner zu machen.
• Ratgeber · 4 Min. LesezeitDer Zwei-Minuten-StartEin kleiner Schritt, zwei Minuten, eine Endzeit auf der Uhr. Danach darfst du aufhören. So läuft einer ab.